Un grupo de investigadores ha identificado varias estrategias para motivar a las personas, ya sea que estén intentando perder peso, ahorrando para la jubilación o implementando una iniciativa difícil en el trabajo.
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1. Establecer objetivos específicos
Las ambiciones abstractas generalmente son mucho menos efectivas que tener un objetivo concreto como, por ejemplo, atraer 10 nuevos clientes al mes.
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2. Enfocarse en lo agradable
Pensar de manera expansiva en cómo cumplir con una tarea puede ser satisfactorio y es una oportunidad para demostrar a los líderes las habilidades que uno posee. Compensar el trabajo pesado con actividades que gratificantes como escuchar música al trabajar es una buena estrategia.
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3. Encontrar recompensas efectivas
Prometerse unas vacaciones después de concluir un proyecto o comprarse un regalo pueden ser buenos incentivos. Sin embargo, recompensarse por la cantidad de tareas completadas o por la velocidad al trabajar es un error, pues se pierde de vista el rendimiento y la calidad del trabajo.
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4. Encontrar multas efectivas
Pueden favorecer el compromiso para cumplir los objetivos, ya que funcionan como un incentivo negativo. En ocasiones, este tipo de estrategia puede motivar a las personas que desean evitar las pérdidas.
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5. Dividir las metas en objetivos pequeños
Generalmente, cuando las personas trabajan para alcanzar una meta tienen una explosión de motivación temprana y luego su motivación decae: es mejor enfocarse en la obtención de avances pequeños, pero regulares.
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6. Aprovechar la influencia de otros
Escuchar lo que dicen las personas que admiramos y respetamos acerca de nuestros objetivos puede ayudarnos a encontrar inspiración adicional: siempre ayuda hablar con los colegas y compañeros acerca de los objetivos de nuestro trabajo.
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7. Pensar en todas las repercusiones que tiene nuestro trabajo
Pensar en las personas y en los familiares que nos inspiran a tener éxito se traduce en motivación: permite tener una idea más clara de cómo nuestro esfuerzo ayuda a la empresa a cumplir su misión y proporciona los incentivos intrínsecos necesarios para alcanzar nuestros objetivos.