Conoce cuáles son los síntomas para saber si el uso excesivo del teléfono celular está afectando tu salud.
1. Produce ansiedad
No dejas de ver de manera continua tu teléfono esperando una respuesta.
2. Siempre estás disponible
Te despiertas a mitad de la noche y empiezas a responder a las solicitudes, mensajes, y asignaciones en todo momento sin respetar tu horario de descanso.
3. Sientes pánico por no contestar
Cada vez que su teléfono envía una nueva notificación te invade una gran ansiedad si no puedes verla o responder inmediatamente.
4. Eres incapaz de desprenderte del teléfono celular
Tu teléfono inteligente va contigo al gimnasio, al baño, y está presente en las actividades íntimas o familiares.
5. Utilizas el teléfono mientras conduces
No puedes dejar sin respuesta los correos electrónicos o las notificaciones mientras conduces tu auto.
Fuente: TD
