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Impactos de las redes sociales en los jóvenes

Impactos laborales redes sociales
Facebook, Youtube, Instagram, Twitter y Snapchat, son redes "indispensables" en la actualidad en la mayoría de los adolescentes.

Tres impactos negativos

1. Salud y bienestar

  • Su constante uso generan depresión, ansiedad, problemas de sueño e inseguridad: Instagram la de mayor impacto, luego Snapchat y seguida Facebook.
  • Ver las redes sociales en el celular interfieren mecanismos cerebrales que producen la melatonina, la hormona del sueño. Facebook y YouTube son las que más les quitan el sueño.
  • 1 de cada 5 jóvenes se despiertan de madrugada para revisar sus mensajes, les ocasiona 3 veces más cansancio durante la jornada laboral, sobre quien no las usa en la noche.
  • Dormir mal o poco puede causar depresión y problemas físicos como presión alta, diabetes y obesidad, por lo que es importante que los adolescentes duerman cada noche entre 1 y 2 horas más que un adulto.

2. Generan fuentes comparativas

  • Instagram y Snapchat son líderes en impacto a la salud mental, ya que son plataformas enfocadas en imágenes.
  • La imagen es tema sensible durante la adolescencia y genera estrés de rechazo y lo que piensen los demás.
  • Aumentan sus preocupaciones sobre su imagen corporal que es mayor a los que no usan redes.
  • Las fotos son la clave de comparación: cada hora se suben 10 millones de imágenes nuevas a esta plataforma.

3. El temor a quedarse fuera

  • Facebook es el canal más empleado para el ciberacoso.
  • Generan miedo de perder actividades, eventos sociales o cualquier diversión, así mismo provoca estar revisando constantemente las redes, Snapchat es la que más provoca este temor.

Malestares específicos de cada red social

  • Instagram sentimientos de soledad.
  • Twitter y YouTube han empeorado sus relaciones con otras personas en la vida real.
  • Snapchat menos consciencia de los problemas de salud de los demás.
  • YouTube crea problemas de depresión y ansiedad.

Cuatro efectos positivos

Generan sentimientos positivos

Incrementa su capacidad de expresarse y desarrollar una identidad propia.

Facebook

Apoyos con gente de su entorno, así mismo crear y adherirse a distintas comunidades.

Snapchat

Mejorar las relaciones con otros en vida real.

YouTube

Útil para concientizar, combatir la soledad, la depresión y la ansiedad.